Die Medikamenteneinnahme sollte nicht das Hauptziel sein, sondern eine Übergangslösung. Die Medikamente sind kein Ersatz für die eigentliche Behandlung, nämlich die Bekämpfung der Ursache Ihrer Erkrankung. Die Medikamente behandeln in den meisten Fällen nicht die Ursache des Problems. Stellen Sie sich vor, Sie setzen Ihre Blutdruckmedikamente ab (was ich nicht empfehle), und Ihr Blutdruck steigt wieder an. Mit der Pille haben wir nichts geheilt. Wir müssen uns also daran erinnern, dass die Krankheit nicht der Mangel an einer Pille ist! Nur weil Ihnen ein Medikament verschrieben wurde, heißt das nicht, dass Sie krank sind, weil Ihnen dieses Medikament fehlt. Andere Gründe haben Sie dorthin geführt! Und wenn Ihre Tests zeigen, dass ein Vitaminmangel vorliegt, bedeutet das nicht, dass Ihnen die Tablette oder Kapsel mit diesem Vitamin fehlt. Ihnen fehlt die richtige Ernährung, die Sie mit diesem Vitamin und allen anderen wichtigen Vitaminen versorgen würde! Wenn Sie das nicht verstehen, ist das nicht nur die Schuld Ihrer Ärzte, wenn sie es Ihnen vielleicht nicht klar gemacht haben, sondern auch Ihre eigene Schuld. Denn Sie sind in erster Linie für Ihre Gesundheit verantwortlich.

Die Ursache für Ihr Problem muss gefunden und behandelt werden. Denken Sie daran, dass chronische Krankheiten entweder durch Ernährungsmängel oder durch verschiedene Giftstoffe verursacht werden. Manchmal durch eine Kombination von beidem. Wenn das Boot ein Loch hat, sollte das Hauptziel nicht darin bestehen, das angesammelte Wasser abzulassen, sondern das Loch zu finden und zu stopfen! Verschwenden Sie Ihr Geld nicht unnötig mit Nahrungsergänzungsmitteln, die Lösung Ihres Problems liegt nicht in dieser oder jener Pille, sondern in der Beseitigung der Grundursache. Das sollte das einzige Ziel sein!

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Die meisten weit verbreiteten chronischen Krankheiten in unserer heutigen Welt können durch eine vollständige Änderung des Lebensstils verhindert, rückgängig gemacht und in Remission gebracht werden, sodass der Patient keine Medikamente mehr benötigt. Dies hat zur Entstehung eines neuen Bereichs in der Medizin geführt, der als Lebensstilmedizin bezeichnet wird.

Die Lebensstilmedizin stellt ein neues Paradigma in der Gesundheitsvorsorge dar, das die Vorteile konventioneller Behandlungen wie Medikamente und Chirurgie mit der Kraft integrierter Lebensstiländerungen kombiniert.

Gesundheitsfachkräfte stehen oft vor einer großen Frustration, wenn sie mit chronischen Krankheiten konfrontiert werden. Es ist deprimierend zu sehen, wie sich der Zustand der Patienten im Laufe der Jahre verschlechtert und die Behandlung immer intensiver werden muss. Medikamente sind nicht immer wirksam und wenn doch, dann kontrollieren sie das Problem meist nur vorübergehend. Oft sind wir gezwungen, die Behandlung zu eskalieren, was mit mehr Medikamenten und Nebenwirkungen einhergeht.

Die Lebensstilmedizin setzt primär auf therapeutische Lebensstilinterventionen zur Behandlung chronischer Erkrankungen. Sie nutzt evidenzbasierte Strategien zur Verhaltensänderung und hilft den Patienten dabei, dauerhafte Gewohnheiten in Schlüsselbereichen wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Raucherentwöhnung zu entwickeln.

Da am Ende genau diese Lebensstilfaktoren zu unseren chronischen Erkrankungen geführt haben und nicht die “schlechten” Gene, die wir ohnehin nicht ändern können, konzentrieren wir uns darauf, diese Faktoren zu ändern, um unsere Krankheiten ein für alle Mal zu behandeln.

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